Detox detox jugak,
Nak bcomplex Ana boleh je deliver.
Selamat pepagi pass bcompleks pada mak yung hamil 5 bulan. Moga mendapat kebaikannya.
Vitamin B-complex termasuk salah satu nutrisi penting selama mengandug. Vitamin ini terdiri dari 8 jenis vitamin B yang berbeza dan tentunya manfaatnya pun berbeza.
Vitamin B1
Vitamin B banyak nombornya. Vitamin B1 atau nama sebenarnya tiamin, adalah salah satu jenis vitamin B yang baik untuk kesihatan ibu dan janin dalam kandungan.
Vitamin B2
Dalam b-complex juga ada Vitamin B2 yang cukup dapat membuat kulit ibu lebih cerah dan bersinar waktu hamil. Kulit baby pun bersih dan sihat waktu lahir nanti. InshaAllah.
Kalau ada tekanan darah tinggi waktu hamil, ambil makanan sumber vitamin B2 setiap hari, boleh kurangkan risiko preeklampsia.
Vitamin B3
Vitamin B3 a.k.a niasin banyak manfaat untuk tubuh, khususnya pada ibu hamil. Beberapa manfaat vitamin B3 di antaranya mengatasi masalah pencernaan, kurangkan rasa mual, dan meredakan migrain.
Vitamin B5
Krem kaki adalah salah satu efek samping kehamilan yang paling banyak dikeluhkan ibu hamil. Kannnn? Katanya vitamin B5 boleh membantu kurangkan masalah ini. Contohnya makan biji-bijian, kuning telur, beras merah, dan brokoli.
Vitamin B6
Vitamin B6 @ piridoksin sangat penting untuk meningkatkan perkembangan sistem saraf dan otak bayi di dalam kandungan. Sebabnya, vitamin ini merangsang produksi hormon norepinefrin dan serotonin, dua hormon untuk memastikan metabolisme tubuh pada tahap optimal.
Eh. Banyak lagi ni.. baca tau. 😉
Vitamin B7
Pada ibu hamil yang mengeluh kuku rapuh, kulit gatal, dan rambut gugur waktu hamil, cuba makan vitamin B7 ni. Bukan cuma menjaga kesihatan kulit dan rambut, vitamin B7 yang cukup juga dapat mengoptimalkan pertumbuhan janin selama kehamilan.
Vitamin B9
Manfaat yang paling utama ketika hamil adah asid folik. Di dalam b-complex Shaklee juga ada asid folik. Juga dikenali sebagai B. Asid folik berperanan penting bagi wanita hamil.
Menurut American Pregnancy Association, memenuhi keperluan asid folik saat hamil dapat membantu mengurangi risiko preeklampsia.
Selain itu, asam folik yang cukup juga dapat mengurangkan risiko kecacatan pada bayi, seperti bibir sumbing, cacat jantung, hingga cacat saraf (spina bifida) pada bayi.
Vitamin B12
Seterusnya, Vitamin B12 saat hamil berperanan penting untuk menjaga kesihatan sistem saraf juga. Jika dikombinasikan dengan asam folik, vitamin B kompleks ini boleh menurunkan risiko cacat lahir dan cacat tabung saraf pada calon bayi.
Asid folik boleh dapat dari makanan harian jugak. If memang diri kurang sangat makan makanan tinggi folate, jadinya ambik saja b-complex shaklee ni sebab ianya cukup lengkap dan berasaskan bahan natural. Tiada unsur sintetik dalamnya. Penyerapan lebih baiklah. InshaAllah
Yang join #jomdetox untuk ikhtiar pregnan boleh ambik terus tau. Kalau ikut saintis Shaklee, depa rekemen 180hari sebelum pregnant ambil b-compleks, biasa doktor suggest 3 bulan je kan. Shaklee saintis advance lagi.
Apa pun, amalkan bcompleks setiap hari tanpa miss. Kata ke diri sendiri jugak ni 😊
Boleh dapatkan B complex dari saya. klik whatsapp untuk order sekarang ya.
Incoming search terms:
- manfaat B Compleks untuk ibu hamil
Leave a Reply